喝烫的水有什么危害 喝烫水的危害

2017-03-30 来源: 空空资讯 编辑: 江晓雨
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导读:中国人饮茶、喝汤,历来都是“趁热喝”,热汤热茶香味浓郁,口感十分好,但常吃热食,不小心就会被疾病找上门。那么长期喝烫的水有什么危害呢?

导致口腔溃疡

我们的口腔粘膜十分脆弱,长期喝烫的水容易损伤粘膜,进而导致口腔溃疡。如果溃疡反复发生,久而久之就容易演变成口腔癌。

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诱发食道癌

喝65℃-70℃的热水,就足以烫伤食道粘膜,偶尔的烫伤,食管还可以自我修复,但长期反复经历“损伤-修复-损伤-修复”这个过程,不正常的异型细胞会越来越多,进而导致食道癌的发生。

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建议进食的温度

人适宜进食的温度为10℃-40℃,能耐受的高温也只在50℃-60℃,超过60℃就足以烫伤口腔和食道粘膜,导致溃疡和癌变的发生。

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怎么判断食物的温度

平常我们进食的时候,难以准确测量食物的温度,但只要不是过烫,温度稍微高点或低点都没有关系,并不会影响太阳城娱乐手机版,也不用太拘泥于65℃。日常饮食中,喝开水先晾几分钟,吃火锅、烧烤等都先晾一晾,用嘴抿一抿,感觉不烫口就可以吃了。

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